Panama in 10 Tagen?

Hallo an alle,

ich habe vor im März nach Zentralamerika zu reisen. Bin mir im Moment aber noch nicht sicher, ob Panama, Guatemala oder Costa Rica. Hat jemand Erfahrung und kann mir sagen, wo man in 10-14 Tagen am meisten von Landschaft, Städten, Dörfern und Leuten sieht? Ich möchte auf jeden Fall low budget mit dem Rucksack reisen und es wäre auch schön, wenn es im entsprechenden Land (mir wurde gesagt, in Costa Rica ist das nicht so an der Tagesordnung) günstige Unterkünfte (Casas?) geben würde, wo man evtl. auch Gleichgesinnte trifft...

Ich würde mich sehr über eine Antwort und gute Tipps freuen :-)