Ich habe vor einigen Tagen eine 90-minütige Privatlektion Yoga bei Gernot genossen. Er gab mir Rückmeldungen zu meiner täglichen Yoga-Praxis. Mein Anliegen war es vor allem, meine Haltung zu verbessern. Schritt für Schritt ist er mit mir die wichtigsten Asanas durchgegangen, hat mich jeweils in meiner bisherigen Haltung fotografiert, mir dann Vorschläge zur Verbesserung gemacht, mich dann eingewiesen und wieder fotografiert. Diese Bilder erhielt ich zum Download, so dass ich jetzt auch im Nachhinein genau nachvollziehen kann, was ich wie verbessern kann. Besonders gefallen haben mir die anatomischen Erklärungen und genauen Anweisungen, abgesehen von seiner freundlichen und humorvollen Art. Eine tolle Yoga-Lektion mit langfristigem Effekt!