Das in Zentralnorwegen liegende Gebiet Trondelag hat in Trondheim eine ideologische Hauptstadt. Diese wurde im 10. Jahrhundert vom Wikingerkönig Olaf Tryggvason gegründet und war bis ins 13. Jahrhundert Sitz der norwegischen Macht. Auch heute ist sie noch Norwegens drittgrößte Stadt und eine Universitäststadt mit einer reichen Kultur. Die im Westen vor Trondelag liegenden Inseln Hitra und Froya sind besonders für Outdoor-Abenteuer wie Camping, Wandern, Radfahren, Schnorcheln und Tauchen beliebt. Sie sind außerdem einer der besten Plätze der Welt für die Hochseefischerei.